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2018年3月 春の薬膳 日本型薬膳料理

副菜 ベーコンと葱のサラダ

分量(1人分)

レタス
60g
サラダ菜
20g
ベーコン
15g
30g
トマト
2個(30g)
キンカン
20g

栄養価(1人分)

エネルギー
51kcal
0.3mg
炭水化物
5.1g
マグネシウム
10mg
脂質
3.1g
食塩相当量
0.2g
たんぱく質
1.5g
食物繊維
1.4g
カルシウム
23mg

調理方法