株式会社ツバメガスフロンティア

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2020年2月 冬の薬膳 ヤマイモ料理

副菜 抜絲山芋

分量(2人分)

山芋
300g
10g
油(揚げ)
  
【A】
  
・砂糖
100g
・水
30g
・酢
10g
 
 
白胡麻
10g

栄養価(1人分)

エネルギー
699kcal
2.2mg
炭水化物
143.2g
マグネシウム
87mg
脂質
12.3g
食塩相当量
0.0g
たんぱく質
8.7g
食物繊維
4.3g
カルシウム
172mg

調理方法