株式会社ツバメガスフロンティア

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2017年9月 夏の薬膳 日本型薬膳料理

副菜 南京ゼリー

分量(4人分)

かぼちゃ
160g
ゼラチン
10g
豆乳
100g
牛乳
100g
砂糖
32g
【飾り】
 
ミント
適量

栄養価(1人分)

エネルギー
104kcal
0.5mg
炭水化物
18.2g
マグネシウム
19mg
脂質
1.6g
食塩相当量
0.0g
たんぱく質
4.7g
食物繊維
1.5g
カルシウム
38mg

調理方法