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2017年1月 冬の薬膳 日本型薬膳料理

副菜 柿と干し柿とカブの三杯酢

分量(1人分)

100g
大根
100g
干柿
10g
昆布
0.5g
[A]
 
20g
砂糖
5g
出し汁
10g

栄養価(1人分)

エネルギー
119kcal
3.4mg
炭水化物
29.1g
マグネシウム
34mg
脂質
0.5g
食塩相当量
0.3g
たんぱく質
2.8g
食物繊維
7.1g
カルシウム
276mg

調理方法