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2018年2月 冬の薬膳 日本型薬膳料理

デザート りんごと牛乳のゼリー

分量(1人分)

りんご
100g
牛乳
80g
砂糖
15g
板ゼラチン
5g
【飾り】
 
りんご
20g
ミント
 

栄養価(1人分)

エネルギー
193kcal
0.0mg
炭水化物
36.2g
マグネシウム
12mg
脂質
3.2g
食塩相当量
0.1g
たんぱく質
7.9g
食物繊維
1.8g
カルシウム
93mg

調理方法