株式会社ツバメガスフロンティア

  1. ホーム
  2. 健康レシピ
  3. 2016年11月 秋の薬膳 ロシア料理
  4. 冬物サラダ

2016年11月 秋の薬膳 ロシア料理

副菜 冬物サラダ

分量(4人分)

キャベツ
100g
ベーコン(炒める)
15g
インゲン
40g
リンゴ
100g
みかん
150g
くるみ
10g
パセリ
適量

栄養価(1人分)

エネルギー
73kcal
0.3mg
炭水化物
10.7g
マグネシウム
16mg
脂質
3.4g
食塩相当量
0.1g
たんぱく質
1.7g
食物繊維
1.7g
カルシウム
27mg

調理方法