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高血圧を予防する
 
 
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鯛の刺身三種の味
タチウオの醤油焼き
怪味鶏(ガイウェイヂィ)
鯛の刺身三種の味
タチウオの梅醤油焼き
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ごちそうソーメン
里芋のゆず味噌煮
若鶏とキノコのレモン風味
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手羽先肉の赤ワイン煮
伊勢海老香味和え
鶏のスープ炊き
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ブリの柚子醤油焼き
サザエめし
新たけのこの木の芽みそ焼き
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