 |
 |
��������\�h���邽�߂ɐS�����邱��!!
|
�G�l���M�[
255kcal
|
����
0g
|
�H���@��
0.8g |
�S���a�Ɣ]���������킹���l�̎��S���́A���S����葽���l���ł��B���A�]�����̌��ǂŐQ������̂��N����������������A���S����l��啝�Ɍ��炷���Ƃ��ł��܂��B
���A�����̒ጌ���̐l�́A���파���̐l��蒷���ł��邱�Ƃ����炩�ɂȂ��Ă��܂��B�������߂ɃR���g���[�����邱�Ƃ���ł��B
����́A���������߂̐l�̐H�����̃|�C���g�ɂ��Ă��m�点���܂��B |
|
�����A�h�o�C�X ���܂����͐��Ă���A10���ʐ��ɂ��炷�ƃA�N���Ƃ�A���ꂢ�ȐF�Ɏd�オ��B���肫��Ƃ�����Ƃ������l�ɁA���ɂ��炷�Ƃ悢�B
|
���X�E�B�[�g�|�e�g��(5�l���j |
���܂��� |
400g |
���� |
100cc |
�n�`�~�c |
30cc |
�R���f���X�~���N |
50cc |
���� |
20g |
�o�j���G�b�Z���X |
���X |
�o�^�[ |
30g |
���� |
1���� |
�\�ʂɓh�闑�� |
1���� |
|
��������
- ���܂����͔���ނ��A1cm���̗�ɂ��Đ��ɂ��炷�B
- (1)�����炩����ŁA�U���ɂ�����B
�t�[�h�J�b�^�[���́A�~�L�T�[�ɂ�������ꋍ���Ƌ��ɂȂ߂炩�ɂ���Ԃ��B
- (2)���ɓ���A�n�`�~�c�A�R���f���X�~���N�A�����A�o�j���G�b�Z���X�������Ď�łT���ԗ���A���~�߂ăo�^�[�A�����������Ă���ɗ���A���炨�낵�ė�܂��B�@
- ����̎����M�`�i�ȉ~�`�j�ɐ�A(3)������������A�\�ʂɗ��t��h����250���̓V�Ζ��́A�I�[�u���g�[�X�^�[�ŏ����Ă��F������B
|