�Ă��K�L���낵�|���|�ƂƂ��� |
|||
---|---|---|---|
�������y | �G�l���M�[ 160kcal |
���� 0.8g |
�H���@�� 0g |
�������y
�������̉��ݕ��ł̓J�L�̗{�B������ł����A���̒��ł��u�����J�L���[�h�v�Ƃ����镟�g�A�[�]�A���z���i���ӂ�j�A�D�z�A��u�V���i��������܂��j�A��k�i�̂����j�A�����i����ǂ܂�j�̊e���`���ӂł́A�J�L�����ŏĂ��K�L��H�ׂ邱�Ƃ��ł��܂��B
�ŋ߂ł͊X�̒��S���ɂ��J�L���X������l�C���Ă�ł��܂��B���ɐ��擂���́u�b����J�L�v�͐g���傫���ӂ�����Ƃ��Ă��������ł��B
�J�L�̉h�{�����̓����́A�����ɕC�G����~�l�������o�����X�悭�܂�ł���A�u�C�̃~���N�v�ƌ����܂��B�܂��A�z�������ǂ��w���S��O���R�[�Q��������A�n���\�h���J�Ɍ��ʂ�����܂��B�����A�ŋ߂̓m���E�B���X���������̈�ƂȂ��Ă���̂Œ��ӂ��ĉ������B
�������̉��ݕ��ł̓J�L�̗{�B������ł����A���̒��ł��u�����J�L���[�h�v�Ƃ����镟�g�A�[�]�A���z���i���ӂ�j�A�D�z�A��u�V���i��������܂��j�A��k�i�̂����j�A�����i����ǂ܂�j�̊e���`���ӂł́A�J�L�����ŏĂ��K�L��H�ׂ邱�Ƃ��ł��܂��B
�ŋ߂ł͊X�̒��S���ɂ��J�L���X������l�C���Ă�ł��܂��B���ɐ��擂���́u�b����J�L�v�͐g���傫���ӂ�����Ƃ��Ă��������ł��B
�J�L�̉h�{�����̓����́A�����ɕC�G����~�l�������o�����X�悭�܂�ł���A�u�C�̃~���N�v�ƌ����܂��B�܂��A�z�������ǂ��w���S��O���R�[�Q��������A�n���\�h���J�Ɍ��ʂ�����܂��B�����A�ŋ߂̓m���E�B���X���������̈�ƂȂ��Ă���̂Œ��ӂ��ĉ������B

�����A�h�o�C�X
�k�t������ɓ���Ȃ��Ƃ��͂ނ��g�ł��悢�ł����A�C���^�[�l�b�g�Œ������邱�Ƃ��ł��܂��B���Ă��K�L���낵�|���|�ƂƂ��Ɂ��@(5�l���j |
|
---|---|
�����k�t���K�L | 10�� |
�卪���낵 | 50g |
���݂����낵�卪 �i�卪�^�^�J�m�c���j |
50g |
�|���|�ݖ� �i�s�̂̂��́j |
15�t |
��������
- �M�����t���C�p�����I�[�v���g�[�X�^�[�̏�ɁA���ꂢ�ɐ�����k�t���K�L�̖c���ł���������ɂ��Ēu���A���ŏĂ��B
- �t�^���J������H��p�i�C�t�ŊL���̏�����Ċk��1����菜���A�卪���낵�Ƀ|���|�����������̂��̂��ĐH�ׂ�B